9 Manfaat Asam Kandis Untuk Kesehatan

Asam kandis atau Garcinia Xanthochymus dikenal dengan nama lain gandis atau kandis dan berasal dari famili Clusicae. Tanaman ini gampang tumbuh di Indonesia, berbentuk pohon yang daunnya selalu hijau (evergreen)yang tidak meranggas di demam isu gugur. Pohon asam kandis yang berasal dari India ini setinggi 17 hingga 20 meter dan berdiameter 25 – 50 centimeter, masih berkerabat dengan manggis dan asam gelugur. Asam kandis mempunyai akar papan, kulit pohon berwarna hitam bebercak putih. Daun tunggalnya berbentuk lonjong, tumbuh dalam iklim lembap. Buahnya berwarna kekuningan , rasanya masam dan biasa dipakai untuk bumbu dapur, bijinya keras dan berwarna coklat. Rasa buah asam kandis masam sedangkan kulit buahnya terasa kelat. Ketika dibelah, akam tampak buah berwarna kuning jelas berukuran sekitar 9 cm, bertekstur empuk dan di tengahnya terdapat biji berwarna coklat berbentuk bundar memanjang. Buah asam kandis yang dikeringkan biasanya dijadikan bumbu dapur, selai atau adonan kari, sedangkan buah segarnya dibentuk acar. Asam kandis banyak dipakai sebagai materi dalam kuliner khas Sumatera menyerupai rendang dan gulai, biasanya sanggup dibeli dengan gampang di pasar – pasar tradisional Indonesia.

Kegunaan Asam Kandis

Pengolahan buah hingga menjadi asam kandis dilakukan dengan mengiris tipis buah yang sudah matang, dijemur di terik matahari selama beberapa hari hingga kering. Buahnya sanggup disimpan selama bertahun – tahun, dan yang anggun ialah yang berwarna merah kecoklatan. Buah asam kandis berwarna hitam memperlihatkan proses pengeringan yang tidak sempurna, alasannya ialah disimpan ketika masih lembap. Bagian dari pohon asam kandis yang kerap dipakai sebagai obat ialah kulit batang, kulit buah dan buahnya sendiri yang kaya akan vitamin C dan mengandung antioksidan. Biasanya dipakai sebagai obat pelangsing, penyembuh untuk rematik, mengobati radang, mencegah penyempitan pembuluh darah dan menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Manfaat asam kandis untuk kesehatan antara lain yaitu: [AdSense-B]

1. Mencegah radang dan infeksi

Infeksi dan radang merupakan penyakit yang cukup angker selain penyakit degeneratif alasannya ialah sanggup menjadi fatal ketika tidak mendapat penanganan dengan segera. Manfaat asam kandis sanggup dipakai untuk mencegah atau meredakan gejalanya. Kandungan nutrisi pada asam kandis sanggup melawan basil yang mengakibatkan radang serta infeksi. Ada pula manfaat asam jawa untuk bengkak dan manfaat kulit kayu asam jawa yang sanggup dicoba.

2. Menjaga imunitas tubuh

Manfaat asam kandis berasal dari kandungan vitamin C yang tinggi sebagai antioksidan yang sanggup mencegah radikal bebas yang sanggup mengakibatkan penyakit mematikan menyerupai kanker. Vitamin C juga baik untuk kulit sehingga tidak mengakibatkan kulit cepat menua dan memperlihatkan tanda – tanda penuaan menyerupai keriput.

3. Membantu penurunan berat badan

Kelebihan berat tubuh kerap menjadi dilema untuk sebagian besar orang sehingga melaksanakan banyak cara untuk menghilangkan kenaikan berat tubuh tersebut. Manfaat asam kandis sanggup dipakai sebagai resep diet, terutama asam kandis yang belum dikeringkan. Buah asam kandis sanggup dijadikan acar atau minuman hingga kalau dikonsumsi secara rutin akan mengikis lemak di tubuh.Selain itu, manfaat gula asam untuk kesehatan  juga sanggup membantu penurunan berat badan.

4. Membantu kinerja saraf dan otot

Asam kandis mengandung vitamin B kompleks yang tinggi dan mempunyai kegunaan untuk kelancaran kinerja saraf dan otot tubuh. Dengan kinerja otot serta saraf yang baik, tentu saja akan memudahkan kita untuk beraktivitas dengan lancar sepanjang hari dan tidak gampang lelah. Ekstrak kulit asam kandis juga dikatakan terdapat kandungan yang sanggup merangsang pertumbuhan neuron atau jaringan saraf.

5. Menjaga kesehatan jantung

Jantung rentan terkena penyakit terutama ketika di dalam tubuh kita banyak mengandung kadar kolesterol jahat atau LDL. Asam kandis sanggup menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat sehingga kita akan terhindar dari penyakit jantung yang berbahaya. Manfaat teh asam dan manfaat biji asam kawak juga sanggup Anda coba untuk kesehatan tubuh.

6. Mencegah stroke

Dalam sebuah penelitian mengungkap bahwa asam kandis mengandung senyawa rubraxanthone dan isocowanol yang sanggup mencegah penyempitan pembuluh darah yang sanggup memicu stroke. Kulit dan buah asam kandis berwarna kuning cerah juga kaya akan antioksidan yang sanggup menangkal radikal bebas.

7. Mengobati radang gusi

Resep yang berasal dari manfaat asam kandis untuk mengobati dilema radang pada gusi sanggup Anda coba. Siapkan dua buah asam kandis dan giling hingga halus. Tempelkan gilingan asam kandis pada gigi atau gusi yang sakit selama beberapa saat, kemudian kumur dengan air hangat. [AdSense-C]

8. Mengobati rematik

Siapkan dua sendok makan kulit buah asam kandis kemudian basuh higienis dan rebus. Biarkan hingga mendidih, saring airnya dan minum selagi masih hangat untuk mengatasi penyakit rematik dengan memakai manfaat asam kandis. Manfaat asam jawa bagi kesehatan yang teruji dan manfaat asam belanda juga sanggup Anda coba untuk mendapat laba bagi kesehatan tubuh.

9. Mengatasi diare

Kerok batang pohon kandis hingga tampak bab kayu yang berwarna putih. Ambil sejumlah dua cangkir, kemudian bersihkan dan rendam dengan air hangat hingga berubah warna menjadi kehijauan. Saring dan minum sehari dua kali sebanyak satu cangkir.

Mengonsumsi asam kandis akan memperlihatkan Anda manfaat asam kandis untuk kesehatan. Akan tetapi memperhatikan keamanan ketika mengonsumsinya juga tidak sanggup diabaikan. Bagaimana caranya mengonsumsi asam kandis dengan aman, sanggup Anda ketahui ketika berkonsultasi dengan hebat herbal yang mempunyai pengetahuan perihal pemanfaatan asam kandis untuk kesehatan. Memperhatikan cara mengonsumsi yang kondusif akan sangat besar lengan berkuasa bagi kondisi tubuh dan efek yang ditimbulkan bagi penyakit yang dialami.