5 Manfaat Kencur Untuk Nyeri Sendi Dan Peradangan

Masyarakat Indonesia sudah sangat familiar sekali dengan kencur sebab selain dimanfaatkan sebagai materi adonan kuliner terutama menu-menu tradisional menyerupai pecal atau lotek, kencur juga sering dimanfaatkan sebagai adonan minuman herbal khas Indonesia menyerupai jamu. Selain dikonsumsi, ternyata kencur juga sanggup dimanfaatkan untuk pemakaian luar menyerupai dipakai untuk tapal atau obat gosok.

Apa Itu Kencur?

Bagi Anda yang terbiasa di dapur niscaya gampang sekali membedakan antara kencur, jahe, kunyit atau lengkuas walaupun kebanyakan orang masih terbingung-bingung membedakannya. Karena memang secara penampilan, kencur memang sangat menyerupai dengan jahe tapi mempunyai aroma yang sangat berbeda. Rasanyapun lebih pedar dibandingkan dengan jahe. Kencur merupakan jenis tanaman dari suku temu-temuan dengan nama ilmiah Kaempferia galanga L. Di Indonesia sendiri kencur sanggup tumbuh dengan subur dan lumrah ditemukan di pekarangan rumah sebab memang gampang dirawat

Manfaat Kencur untuk Nyeri Sendi

Bicara soal manfaat kencur untuk kesehatan sangat aneka macam namun ternyata beberapa orang juga menyampaikan bahwa kencur sangat efektif untuk mengatasi nyeri sendi. Lalu bagaimana kencur bisa membantu mengatasi persoalan sendi?

  1. Mengandung Anti Inflamasi

Salah satu manfaat kencur bagi kesehatan yakni sebab tanaman ini mengandung anti inflamasi atau anti peradangan yang sangat efektif. Perdangan pada sendi bisa menjadi salah satu pemicu munculnya rasa nyeri pada sendi dan mengoleskan kencur yang sudah ditumbuk pada potongan yang nyeri bisa membantu mengatasi rasa sakitnya dan sekaligus mengurangi peradangan yang muncul. Tentunya Anda tahu manfaat kencur untuk batuk, ketika mengkonsumsi kencur biasanya batuk akan reda hal ini dikarenakan kencur mengandung anti infalamasi yang sanggup mengatasi peradangan secara alami dan efektif.

  1. Membantu Mengurangi Pembekakan

Peradangan pada persendian biasanya juga disertai dengan pembengkakak. Zat aktif yang terkandung pada kencur ternyata juga bisa untuk mengurangi pembengkakan yang terjadi sekaligus menghilangkan rasa nyeri serta mengatasi peradangannya. Oleh sebab itu, selain untuk mengatasi persoalan nyeri pada sendi, kencur juga seringkali dipakai sebagai solusi alami potongan badan yang keseleo.

  1. Dapat Mengatasi Rasa Nyeri Pada Persendian

Ketika sendi terasa nyeri niscaya terdapat faktor penyebabnya entah itu sebab adanya penumpukan racun pada persendian, asam urat atau hal lainnya. Tentunya kebanyakan orang segera bertemu dengan dokter untuk mengetahui penyebab gotong royong namun sebelum itu untuk mengatasi rasa nyerinya bisa memakai kencur yang ditumbuh lalu ditapal pada potongan sendi yang terasa nyeri. Akan ada sensai hangat yang menyerap pada potongan persendian dan rasa nyerinyapun berkurang. Walaupun tentu saja penyebab utama terjadinya nyeri pada sendi harus diobati kemudian.

  1. Tinggi Kandungan Antioksidan

Kencur juga merupakan sumber antioksidan yang baik. Tentunya Anda tahu bahwa antioksidan sangat baik untuk kesehatan dan salah satunya untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Apa hubungannya manfaat antioksidan, daya tahan badan dan nyeri pada persendian? Well, secara tidak pribadi bila Anda dalam kondisi fit atau daya tahan badan Anda baik maka akan mempunyai ketahanan yang lebih baik terhadap nyeri yang mungkin timbul.

  1. Menurunkan Risiko Osteoarthritis

Ada aneka macam kondisi yang bekerjasama dengan sendi dan tulang dan salah satunya yakni osteoarthritis. Beberapa penelitian menawarkan bahwa mereka yang didiagnosa terkena osteoarthritis diberikan ekstrak kencur yang dimasukkan ke dalam kapsul ternyata terbukti sanggup menurunkan risikonya. Rasa nyeri berkurang dan frekuensi kambuhannya pun ikut berkurang. Walaupun masih diharapkan penelitian lanjutan mengenai hal ini namun sudah banyak yang mengklaim bahwa ekstrak kencur memang efektif untuk menurunkan risiko osteoarthritis.

Walaupun ketika ini sudah banyak obat penghilang rasa sakit menyerupai paracetamol atau ibuprofen namun pemakaian dalam jangka Panjang tentunya tidak baik bagi kesehatan sebab sanggup mengancam fungsi ginjal.

Penyebab Munculnya Nyeri Pada Sendi

Penting juga untuk diingat bahwa penggunaan kencur baik dalam bentuk ekstrak untuk dikonsumsi atau untuk penggunaan eksternal hanyalah sebagai solusi penghilang rasa nyeri jadi tetap harus dicarikan inti dari persoalan penyebab nyeri sendi tersebut. Terdapat beberapa faktor yang menjadikan nyeri sendi:

  • Jika Anda mempunyai persoalan dengan asam urat maka bisa saja salah satu gejalanya ada munculnya rasa nyeri pada persendian.
  • Tak hanya asam urat, rematik juga sanggup menjadikan munculnya rasa nyeri pada persendian.
  • Terjadinya peradangan sendi sebab adanya penumpukan racun dalam badan juga merupakan salah satu pemicu munculnya nyeri pada sendi.
  • Tentunya Anda tahu pentingnya manfaat vitamin B bagi tubuh dan kesehatan dan defisiensi vitamin B ternyata juga sanggup menjadikan nyeri pada persendian.

Jika nyeri pada sendi berlanjut, cobalah konsultasikan pada dokter dan temukan penyebab utamanya. Kencur mungkin berguna untuk mengatasi nyeri sendi tapi bukan untuk mengobati walaupun mengkonsumsi ekstrak kencur secara teratur sanggup mengurangi risiko osteoarthritis.